一、 通风换气必不可少

使用空调时开窗通风5—10分钟。空气流动能提供新鲜的空气，并在一定程度上加快人体的对流散热和蒸发散热，提供冷却效果，使人更凉爽。

室内污染除空调外，还有家具的甲醛、以及装修材料中的半挥发性有机物（SVOC）等等，通风是改善室内空气质量的关键，室外新鲜空气可稀释室内空气污染物，使浓度降低。当然，如果室外空气严重污染，就要暂时避免通风。

二、设定适当的温度，注意室内外温差

打开空调后，要注意合理调整室内外温差，室温宜设定在26度左右，室内外温差不可超过7℃，否则出汗后入室，将加重体温调节中枢负担。

三、选择适宜的出风角度

使用空调选择适宜的出风角度会使空气的温度降得更快。空气温度变低后，冷气流容易往下走，制冷时出风口向上，这样的制冷效果好，也能达到节能的效果。

四、定期清洗空气过滤网

过滤网的作用是吸附空气中的灰尘，如果积累的灰尘太多而不及时清洗，会造成减少出风量，降低换热效果，降低制冷能力，增加耗电量。每半月清洗一次过滤网比较适宜。